Acupression

Qu’est-ce que l’acupression ?

L’acupression est une technique de médecine alternative, tout droit venue de Chine.

Elle se base sur les énergies du corps, situées au points méridiens.

L’acupression consiste à appliquer une pression manuelle ou avec des outils spécifiques sur ces points méridiens pour équilibrer l’énergie vitale (le Qi), et permettre au corps de s’autosoigner.

C’est une pratique qui se rapproche de l’acuponcture.

L’acupression peut autant prévenir les douleurs et maladies qu’elle les soigne.

Il n’y a que très peu de contre-indications à cette pratique.

Quels sont les bienfaits de l’acupression ?

L’acupression permet de soulager de nombreux maux :

• Stress, anxiété et angoisses
• Troubles digestifs tels que la constipation ou le syndrome de l’intestin irritable (SII)
• Migraines et céphalées
• Affections respiratoires telles que la sinusite, le nez bouché et la toux
• Insomnie et troubles du sommeil
• Reflux gastrique et brûlures d’estomac
• Acouphènes et bourdonnements d’oreille
• Douleurs musculaires et tensions corporelles
• Nausées et mal des transports
• Production excessive de glaires

L’acupression aide également à mincir.